RECUPERAREA ACTIVA, MOBILIZAREA PRECOCE, STILUL DE VIATA SANATOS, ELEMENTE DE LUPTA IMPOTRIVA DURERII CRONICE



Recuperarea activa si precoce a pacientului

Recuperarea medicala este un proces care ajuta la recuperarea fizica si psihica a pacientilor care au suferit de diferite afectiuni.

Recuperarea trebuie instituita cat mai curand posibil, pentru a asigura desfasurarea unei vieti normale.

Metodele de reabilitare pot fi diferite de la o persoana la alta, insa au acelasi scop:

  • Atingerea statusului functional care sa ofere independenta sau ajutor minim din partea celorlalte persoane.
  • Acomodarea psiho-somatica a pacientului cu schimbarile determinate de boala.
  • Integrarea pacientului in familie si comunitate.

Reabilitarea medicala cuprinde mijloacele complementare de refacere dupa o boala. Reabilitarea pacientilor incepe odata cu asistenta medicala curativa, iar pentru pacientii aflati in terapie intensiva aceasta reabilitare incepe chiar de la inceputul perioadei de internare datorita posibilitatilor crescute de aparitie a complicatiilor functionale pe toate aparatele si sistemele generatoare de dizabilitati.

Recuperarea medicala este un proces continuu ce necesita abordarea multidisciplinara coordonata de catre medicul de reabilitare, din aceasta echipa facand parte: fizioterapeutul, asistentul medical, terapeutul ocupational, ortezistul, logopedul, psihologul.

Recuperarea precoce are rolul de reducere a perioadei de spitalizare, de scadere a costurilor spitalizarii si nivelulului resurselor medicale implicate.

Rolul recuperarii medicale precoce este de prevenire a agravarii deteriorarii fizico-cognitive, de ameliorare a bolii si de prevenire a complicatiilor cum sunt escarele, boala tromboembolica, complicatiile respiratorii, incapacitatea functionala datorata imobilizarii prelungite; modificarile posturale, contracturi, spasticitate, leziuni de nervi periferici, atrofii musculare, osificari heterotopice, etc.

De asemenea, recuperarea necesita multa rabdare si sprijin din partea personalului sanitar, precum si a familiei si prientenilor.

Reabilitarea initiala continua si dupa externarea sau transferul pacientului intr-o alta sectie medicala (de recuperare medicala).

Recuperarea precoce include:

  • exercitii fizice
  • tratament medicamentos (daca este necesar)
  • consiliere psihologica
  • incurajarea activitatilor sociale
  • participarea la programe educationale
  • abordarea unui stil de viata sanatos
  • Incurajarea unor activitati care pot oferi independenta necesara desfasurarii unei vieti normale.

Recuperarea este un proces indelungat care poate sa devina frustrant si care poate sa declanseze depresie. In acest caz se recomanda consilierea psihologica si tratamentul medicamentos de specialitate. Va sfatuim ca pacientul sa discute cu familia despre frustarile pe care le are, pentru a trece mai usor peste acestea.

Stil de viata sanatoasa

Abordarea unui stil de viata sanatoas trebuie sa ia in considerare urmatorii factori:

  • Somnul
  • Odihna activa
  • Managementul stresului (managementul energiei)
  • Alimentatia sanatoasa
  • Hidratare adecvata
  • Munca si miscarea adecvate
  • Educatia medicala
  • Factorii ambientali

Elemente principale de lupta impotriva durerii cronice

Tratamentul durerii cronice implica terapie.

Recomandarea noastra este sa consultati medicul dvs. curant inainte de a lua medicamente.

Unele tipuri de terapie ajuta la reducerea durerii dvs.:

  • Fizioterapia (cum este stretching-ul)
  • Sporturile cu impact redus (cum sunt mersul pe jos, inotul sau bicicleta) pot ajuta la reducerea durerii.
  • Terapia ocupationala va invata cum sa va adaptati ritmul dvs. zilnic.
  • Terapia comportamentala va poate reduce durerea prin metode (cum este meditatia sau yoga) care va ajuta sa va relaxati.

Schimbarile stilului de viata sunt o parte importanta din tratamentul durerii cronice. Renuntarea la fumat ajuta prin faptul ca nicotina din tigari poate face ca anumite medicamente sa fie mai putin eficiente.

Majoritatea tratamentelor pentru durere nu anuleaza complet durerea, dar reduc pragul de percepere a durerii.


Urmareste-ne pe Facebook

Urmareste-ne pe Facebook