Anotimpul de iarna cu vantul aspru, temperaturile scazute, pe de o parte, dar si caldura si uscaciunea din incaperi, pe de alta parte, pot aduce diferite probleme legate de par, piele si unghii.
In perioada rece, pielea si parul au tendinta la uscare, devin mai sensibile si se pot irita.
Dacă vara trebuie mai multă hidratare şi produse dermatocosmetice uşoare, iarna este nevoie de creme bogate în lipide, care să refacă structura pielii, aşadar ritualul trebuie adaptat prin alegerea diferită a produselor
De aceea trebuie luate niste masuri speciale :
1 HIDRATAREA – este punctul cheie al ingrijirii, pentru fata – folositi creme hidratante bogate, pe baza de ulei, deoarece acesta actioneaza ca un strat protector pe piele, retinand umiditatea; uleiuri recomandate ar fi de migdale, avocado (sugestie: multe creme de noapte au la baza uleiuri). Foarte importanta este si demachierea cu produse corespunzatoare, cremoase, nu sub forma de gel. Recomandata este si o masca hidratanta, aplicata o data pe saptamana.
Atentie sporita trebuie acordata hidratarii intregului corp; se vor lua masuri pentru scaderea uscaciunii din camerele de locuit sau de la locul de munca.
2 PROTECTIA SOLARA – Lotiunile cu SPF nu sunt recomandate doar vara; soarele din timpul iernii si albul orbitor al zapezii sunt daunatoare pentru piele. Aplica o crema cu SPF pe fata si pe maini cu 30 de minute inainte de a iesi afara pentru ca pielea ta sa fie intr-adevar protejata.
3 EVITATI baile si dusurile cu apa fierbinte si prelungite, deoarece pot usca si mai mult pielea si parul.
4 A se evita folosirea produselor cosmetice care contin alcool, deoarece pot accentua uscaciunea pielii.
5 Se vor consuma fructe, legume, peste (somon, macrou), pentru aportul vitaminic si de acizi grasi, atat de necesari pielii, parului si unghiilor si se va asigura o hidratare corespunzatoare cu apa, ceaiuri. Se vor evita cofeina si alcoolul. Se pot lua suplimente vitaminice si omega 3-6-9.
6 BUZELE necesita hidratare cu balsam special cat de des posibil.
7 MAINILE trebuie protejate cu manusi (din piele, de preferat) si ingrijite cu creme foarte hidratante sau chiar grase, pe baza de glicerina, unt de shea.
8 PARUL va fi spalat cu sampoane hidratante si, in caz de scalp uscat, se vor folosi uleiuri esentiale de cocos, ricin, masline, jojoba; a se evita folosirea uscatorului, pe cat posibil.
9 IMBRACAMINTEA corespunzatoare temperaturilor scazute va proteja corpul si parul de efectele nocive ale frigului, de uscaciune.
Acestea sunt sfaturi generale. In caz de ten sau scalp cu probleme, se vor lua masurile de rigoare impreuna cu medicul dermatolog.
DR MARIOARA AXINCIUC, medic primar dermatologie venerologie, competenta dermato cosmetica
